Entrar no banco de um veículo pode parecer uma tarefa intimidante, especialmente se não há uma familiaridade com os diversos comandos e controles do carro. No caso de pessoas que enfrentam o medo de dirigir, essa exposição torna-se necessária para o início ou o retorno à jornada como motorista. Compreender os diferentes botões, alavancas e indicadores do carro é essencial para uma experiência de direção segura e tranquila. Neste blog, vamos explorar os fundamentos de conhecer um veículo e alguns dos comandos básicos que transformam pensamentos negativos de fuga em motivações para dirigir com confiança e segurança.

1. Volante e ajuste do assento:

O volante é o principal dispositivo de controle do veículo e permite que você direcione o carro para onde deseja ir. Certifique-se de ajustar a posição do volante de acordo com sua altura e conforto, mantendo uma posição que permita alcançar os controles e manobrar o veículo com facilidade. Direcione o volante de um lado para outro, para que compreenda a posição dos pneus e consequentemente para que lado o carro será direcionado.

2. Pedais:

Existem três pedais no carro manual: o pedal do freio, o pedal da embreagem e o pedal do acelerador. Familiarize-se com a função de cada pedal e pratique a aplicação de pressão adequada para uma condução suave e segura. Pise em cada um e sinta cada movimento com atenção focada, observando a força e a constância que necessita para cada função.

No carro automático, não existe o pedal da embreagem. Aproveite para se familiarizar com um comando a menos.

3. Sistema de transmissão:

No caso de um veículo com transmissão manual, é importante entender como funciona o sistema e como mudar as marchas de forma eficaz. Pratique a embreagem, o acelerador e a troca de marchas em um local tranquilo e seguro até se sentir confortável com o procedimento. As marchas são usadas para controlar a velocidade do veículo e devem ser engatadas de acordo com a velocidade e as condições da estrada.

No caso do veículo automático, a tecnologia simplifica o processo de troca de marchas, eliminando a necessidade de o motorista fazer as mudanças manualmente. Dessa forma, será necessário apenas selecionar o modo de condução desejado: P(estacionar), R(ré), N(neutro) e D(dirigir).

4. Indicadores e Luzes:

Os indicadores e luzes do painel fornecem informações importantes sobre o estado do veículo e alertam sobre condições específicas. Familiarize-se com os símbolos e significados de cada luz, incluindo luzes de advertência, luzes de sinalização e luzes de farol alto. É importante também conhecer as alavancas de luz e água presentes no veículo. Elas controlam funções importantes relacionadas à iluminação e aos limpadores de para-brisa.

5. Controles de Conforto:

Além dos controles básicos de direção, muitos carros também estão equipados com recursos de conforto, como ar condicionado, sistema de áudio e ajustes de assento. Tire um tempo para explorar e entender como operar esses controles, garantindo uma experiência de direção mais agradável e conveniente. No caso de vidros embaçados, o ar condicionado pode ser essencial.

6. Espelhos retrovisores

Um ajuste adequado dos espelhos é essencial para uma condução segura e para uma sensação de controle do veículo, o que por sua vez reduz o medo e a ansiedade. Ajuste os espelhos retrovisores interno e externos para ter uma visão clara dos arredores do veículo, de sua lateralidade. Há veículos em que o ajuste é realizado de forma manual e há veículos em que essa função ocorre de forma elétrica, por meio de botões.

Em resumo, conhecer os comandos básicos do carro é fundamental para uma experiência de direção segura e tranquila. Ao entender como operar os diferentes controles e sistemas do veículo, é possível reduzir pensamentos automáticos negativos e disfuncionais, além de emoções avassaladoras de medo. Praticar regularmente e se concentrar na experiência de conhecer os comandos do carro permite que você se sinta mais confiante e com todo o planejamento necessário para enfrentar e superar o medo de dirigir.